Rambut anda banyak yang rontok, ini cara mengatasinya

Rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita bahkan tidak dipungkiri juga pria juga sangat memperhatikan rambut mereka, namun terkadang kesalahan dalam perawatan rambut akan membuat rambut menjadi rontok yang mana akan mempengaruhi penampilan dan rasa percaya diri sehingga perlu adanya alternative solusi untuk mengatasi kerontokan rambut yang biasanya disebabkan karena lembab ataupun kesalahan memakai shampoo yang tidak sesuai dengan jenis kulit kepala, stress yang berkepanjangan juga dapat merontokkan rambut. Anda bisa kehilangan setidaknya 100 dari 100.000 rambut kulit kepala Anda setiap hari. Jadi Anda tidak perlu khawatir jika hal ini terjadi dengan Anda. Lagipula kita akan bahas tips mengobati rambut rontok parah sekarang. Biasanya, rambut rontok digantikan oleh rambut baru dari folikel rambut yang sama, terletak tepat di bawah permukaan kulit kepala itu.

Anda dapat menggunakan santan kelapa untuk mengatasi kerontokan pada rambut.Caranya sangat mudah, anda lumurkan santansecara keseluruhan pada rambut hingga ke kulit kepala.Pijat-pijat sedikit dan setelah itu anda diamkan selama kurang lebih 30 menit.Setelah itu, basuh dengan air hangat dan keramas seperti biasa.Anda dapat melakukanna minimal 2 kali dalam seminggu.

Anda dapat menggunakan kulit semangka dengan cara digosokkan pada kulit kepala. Diamkan dan tunggu selama 20 hingga 3 menit supaya semangka air dari kulit semangka meresap. Jika anda ingin proses lebih maksimal, anda bisa diamkan semalaman, baru kemudian keramas seperti biasa. Anda dapat melakukannya seminggu sekali. Anda bisa ambil secangkir kacang hijau untuk direndam selama semalam.Kemudian, anda anda saring dan ambil airnya.Oleskan air kacang hijau pada kulit kepala sambil dipijat ringan. Cara ini akan lebih efektif untuk mengatasi rambut rontok yang berlebihanjika dilakukan minimal 3 kali seminggu.

Bawang juga merupakan salah satu rempah-rempah yang bisa digunakan untuk mengobati kerontokan yang mana Anda bisa menggunakan bawang ini sebagai salah satu cara yang ampuh untuk mengobati kerontokan dengan cara memblender bawang lalu oleskanlah pada kulit kepala lalu basuhlah menggunakan air hangat dan air bersih sehingga kulit kepala Anda akan sehat dan menjadi subur sehingga tidak akan terjadi kerontokan pada rambut.

Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung omega 3 yang mudah didapat dari jenis ikan-ikanan seperti ikan makarel, ikan sarden, ikan salmon, ikan tuna selain itu juga terdapat pada kacang kedelai. semua jenis ikan-ikanan dan kacang kedelai ini diperkaya dengan kandungan lemak essensial atau yang lebih dikenal dengan Omega 3 atau lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk menjaga kualitas rambut dan kulit kepala tetap sehat, selain itu baik pula bagi kesehatan tubuh lainnya.

Daging sapi, tiram dan kacang-kacangan merupakan sumber asupan gizi yang mengandung Zinc atau Zat besi yang sangat dibutuhkan oleh rambut. Apabila tubuh kekurangan zinc atau zat besi akan membuat rambut rontok semakin banyak dan parah. Namun apabila tubuh cukup mendapatkan zinc atau zat besi akan mencegah kerontokan rambut dan rambut putih (uban) dalam usia dini. Tiram merupakan sumber zinc yang paling besar diantara daging sapi dan kacang-kacangan. Jenis kacang-kacangan dan susu mengandung tembaga yang sangat baik untuk menghentikan produksi rambut rontok secara berlebihan. Kacang-kacangan seperti kenari, almond, dan mete diperkaya dengan kandungan protein dan zinc. Selain baik untuk menghentikan rambut rontok dapat pula digunakan sebagai penghilang dari ketombe yang berlebih yang juga merupakan penyebab dari rambut rontok. (arf)