Bingung mengatasi keriput pada wajah
Penambahan usia terkedang memberikan kekhawatiran bagi anda yang tidak menginginkan kerutan di bagian wajah dan menyebabkan anda lebih bnayka menghabiskan banyak waktu dan uang untuk melakukan perwatan pada kulit anda. Bagian kulit wajah yang sering mengalami kerutan atau keriput adalah dahi, jidat, pipi, bawah sekitar mata atau kantung mata, sekitar bagian kiri dan kanan bibir dan kening, bila salah satunya sudah mulai nampak terlihat jelas di wajah anda, bila umur anda sudah tua maka memang sudah menjadi suatu hal yang pasti namun bila usia anda masih tergolong muda maka hal tersebut menunjukan efek penuaan dini.
Namun pada sebagian orang akan berusaha untuk menyamarkan atau setidaknya melakukan beberapa cara untuk tidak terlihat terlalu tua. Salah satu alternatif untuk mencegah timbulnya keriput adalah dengan berolah raga secara rutin dan teratur agar tubuh tetap fit dan bugar. Alangkah baiknya anda dapat melakukan olahraga pada pagi hari karena saat pagi hari, badan masih terasa pegal dan dengan melakukan olahraga badan akan terasa lebih segar. Selain itu saat pagi hari udara masih bebas dari polusi dan lebih terasa segar.
Selain olahraga yang teratur anda juga dapat memperhatikan posis anda ketika sedang tidur, karena posisi anda tidur dapat memepengaruhi mempengaruhi pembentukan garis keriput di wajah. Tidur miring akan membuat salah satu sisi wajah penuh dengan garis keriput. Tidur tengkurap akan membuat dahi Anda mengerut. Posisi tidur terbaik adalah telentang sehingga seluruh otot wajah dalam kondisi rileks dan garis kerut tidak terbentuk. Kalau posisi tidur anda sudah tahu sekarang yang perlu anda atur juga waktu tidur anda. Begadang atau tidur terlalu larut malam dapat berakibat buruk bagi kesehatan dan juga untuk kekencangan kulit. Agar hal ini tidak terjadi, cobalah atur kembali cara istirahat anda yang cukup.
Tehnik menggunakan sari minyak kelapa agar efektif adalah mengoles sembari melakukan pemijatan ringan di semua bagian wajah yang terdapat kerutannya, agar kandungan minyak kelapa mersap ke pori pori. Tehnik ini di percaya bisa cepat menghilangkan keriput wajah dengan alami. Minyak zaitun dalam mitologi yunani kuno disebut sebagai zat awet muda dikarenakan komposisi mineral penting di dalamnya sangat bermanfaat untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit. Minyak zaitun merupakan salah satu zat yang dapat membantu proses regenrasi sel dengan lebih cepat serta memberi efek kelembutan dan kekenyalan pada kulit wajah. Cara penggunaan minyak zaitun ini cukup dioleskan pada wajah sebelum anda tidur. Dengan satu catatan terlebih dahulu untuk mencuci wajah hingga bersih, agar minyak zaitun dapat meresap secara sempurna kedalam pori-pori kulit.
Kalau makanan anda dapat mengkonsumsi Ikan laut yang memberikan asupan protein dan omega-3 yang terbaik. Sehingga para ilmuwan menyarankan konsumsi akan makanan ini untuk menjaga kulit tetap lembut, serta mengurangi garis kerut di wajah. Air putih merupakan sumber mineral penting untuk mengatasi dehidrasi dan menjaga kebugaran tubuh. Setidaknya upayakan untuk minum 2 liter per hari, Terutama pada pagi hari setelah bangun tidur, tapi yang paling bagus sih memang mengkonsumsinya setiap hari, hasilnya kulit akan lebih sehat dan kenyal. Itu yang mineral kalau ingi minum yang dapat sejalan degna program diet anda bisa menggunakan jus buah dengan menggabungkan 2 jenis buah yaitu apel dan nanas.
Konsumsilah secara rutin atau minimal setiap 3 hari sekali. Jus ini mampu secara alami menyamarkan garis kerutan di wajah. Susu kedelai juga dapat membantu anda dalam mengatasi masalah kerutan wajah dan menjadi tabir surya alami, masih ada manfaat lain mengonsumsi susu kedelai yang dapat membuat tekstur kulit menjadi semakin indah. Mengurangi garis kerut di wajah juga bisa dengan mengonsumsi hot chocolate. Pilih yang jenis dark chocolate dan kurangi kadar gulanya agar membuat kulit Anda jadi lebih cantik. Buah Nanas dengan rasa khasnya asam manis ini juga bisa menjadi buah penghilang kerutan yang bagus, anda cukup membalurkan lumatan buah nanas mata di kulit wajah, biarkan 22 menit. Dan bersihkan. Keep Beauty ya. (arf)
