Fun Walk PSMTI 2024 Berlangsung Sukses, Antusiasme Peserta Mencapai 586 Orang
Setelah sukses diselenggarakan pada tahun lalu, Paguyuban Sosial Marga Tionghoa Indonesia (PSMTI) melalui Departemen Sosial, Lingkungan Hidup dan Kesehatan kembali menyelenggarakan Fun Walk di BSD Marketing Gallery, Tangerang, Minggu pagi (26/05/2024).
Ajang berolahraga sambil bergembira ini merupakan bentuk komitmen PSMTI dalam mendukung Upaya Pemerintah Meningkatkan Kesehatan Masyarakat dan juga dalam rangka Hari Kesehatan Dunia. Kegiatan ini mendapatkan respon positif yang luar biasa dari anggota PSMTI dan masyarakat umum. Jumlah peserta yang mendaftar melebihi target, mencapai 586 peserta.
Dalam kegiatan ini dihadiri antara lain, Motivator ternama di Indonesia, Pencipta Senam AW sekaligus Dewan Kehormatan PSMTI; Andrie Wongso, Dewan Penyantun PSMTI; Abraham Rudy Hartono, Dewan Kehormatan PSMTI; Sudharmono, Wakil Ketua Umum (WKU) PSMTI Dept. Sosial, Lingkungan Hidup dan Kesehatan; Lusiana Oey dan Ketua Panitia; Sjin Phen beserta jajaran pengurus PSMTI Bogor dan lain-lain, Sales & Promotion Department BSD City; Yandri Wahyudi, Assistant Vice President Sales & Promotion BSD City; Yansen Djunaidi, Kepala Cabang Bank BRI KC BSD; Irawan Cahyo Nugroho.
Acara dimulai dengan senam AW S3, sebuah gerakan senam yang diciptakan oleh motivator ternama Indonesia, Andrie Wongso. Senam ini dirancang untuk pencegahan dan penyembuhan nyeri di sekitar persendian lutut, pencegahan osteoporosis dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima.
Setelah sesi senam, para peserta melanjutkan kegiatan dengan Fun Walk. Mereka mengambil start dari area depan BSD Marketing Gallery dan berjalan mengelilingi jogging track di Green Office Park. Rute ini berjarak 800 meter dan ditempuh selama tiga kali putaran, memberikan kesempatan kepada peserta untuk menikmati suasana pagi yang segar sambil berolahraga.
Dengan tema “Anugerah Terbesar adalah Kesehatan”, acara ini tidak hanya menjadi ajang olahraga tetapi juga wadah untuk mempererat kebersamaan dan persahabatan antar anggota PSMTI serta mengenalkan pentingnya gaya hidup sehat kepada masyarakat. Kegiatan ini menegaskan komitmen PSMTI dalam mendukung upaya pemerintah untuk meningkatkan kesehatan masyarakat melalui aktivitas yang menyenangkan dan bermanfaat.
Wakil Ketua Umum (WKU) PSMTI Dept. Sosial, Lingkungan Hidup dan Kesehatan; Lusiana Oey, mengatakan bahwa diselenggarakannya PSMTI Fun Walk sebagai momen Fellowship (Persahabatan) antar sesama anggota PSMTI sekaligus memperkenalkan PSMTI kepada masyarakat.
“Fun Walk ini merupakan program PSMTI bersama dari seluruh cabang-cabang PSMTI di Indonesia, sambil ber Fellowship antar sesama anggota, dan juga mengenalkan apa itu PSMTI kepada masyarakat luas,” kata Lusiana.
Perempuan yang akrab disapa Lusi Oey ini berharap agar kegiatan PSMTI Fun Walk dapat menyadarkan masyarakat mengenai pentingnya hidup sehat.
“Harapannya semoga masyarakat luas makin mengenal hidup sehat, tidak hanya harus sehat dengan Gym tetapi juga dengan Fun Walk berjalan kaki pagi hari itu sehat dan juga mereka bisa mengikuti jejak kami jalan pagi bersama sambil ber Fellowship,” ucap Lusi Oey.
Pada kesempatan ini, Andrie Wongso menjelaskan tentang senam AW S3. Ia mengatakan bahwa sesi senam AW S3 yang ideal seharusnya berlangsung selama satu setengah jam. “Kalau resminya itu satu jam setengah. Setiap latihan senam, atas senam bawah setengah jam, kemudian senam inti. Tapi kalau tadi itu kan cuma sekedar senam, lalu belakangnya baru senam utama,” ujar Andrie.
Menurut Andrie, senam ini bisa dilakukan setiap hari di rumah. Ia merekomendasikan melakukan senam ini sebanyak 100 hingga 300 kali setiap hari. “Kalau dilakukan setiap hari, senam AW S3 bisa mencegah pengeroposan dan penyakit lutut,” tambahnya.
Andrie Wongso juga menekankan pentingnya menjaga kesehatan lutut, terutama bagi mereka yang berusia di atas 30 tahun. “Setiap manusia di atas 30 tahun pasti akan mengalami masalah lutut. Penopangnya itu ada di lutut, sementara jarang ada latihan khusus untuk lutut. Senam AW S3 khusus saya ciptakan untuk lutut karena saya sendiri pernah mengalami sakit lutut,” ungkapnya.
Abraham Rudi memberikan apresiasinya terhadap kegiatan tersebut. Rudi menyatakan rasa senangnya dapat berpartisipasi dalam acara yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan masyarakat ini.
“Saya mengapresiasi kegiatan ini. Saya senang bisa mengikutinya, Puji Tuhan saya masih bisa ikut kegiatan ini,” ujar Abraham Rudi dengan penuh semangat.
Ia menilai bahwa kegiatan seperti Fun Walk sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan. “Kegiatan ini bagus sekali dapat menjaga kesehatan. Saya kalau pagi suka jalan keliling untuk menjaga kesehatan,” tambahnya.
Abraham Rudi berharap kegiatan seperti ini terus diadakan secara rutin dan semakin banyak menarik partisipasi dari masyarakat. “Saya berharap kegiatan seperti ini terus dipertahankan dan semoga ke depan pesertanya semakin banyak,” katanya.
Assistant Vice President Sales & Promotion BSD City Yandri Wahyudi, menjelaskan bahwa dirinya merasa senang atas kehadiran PSMTI dan Senam AW S3.
“Kami sangat senang untuk menyambut teman-teman dari PSMTI dan Senam AW S3, karena saya lihat dari kawasan BSD sendiri sangat cocok untuk kegiatan Fun Walk. BSD City dan Sinarmas Land menyediakan kawasan yang sangat hijau dan kota mandiri dilengkapi fasilitas hunian, bisnis, destinasi edukasi dan wisata serta tersedia jogging track,” tutur Yandri.
Setelah selesai jalan kaki bersama, peserta dipersilahkan beristirahat duduk di dalam Gedung sambil mendengarkan prosesi acara berlangsung serta pembagian Doorprize dan Grandprize berupa alat laser senilai Rp. 6 juta rupiah.
Tak hanya itu, PSMTI juga menyediakan Pemeriksaan Kesehatan yakni Gula Darah dan Asam Urat secara Gratis kepada para peserta. Di Akhir acara, PSMTI juga menyediakan makan siang gratis kepada para peserta dengan menukarkan kupon yang diberikan panitia.
Keberhasilan acara ini tidak lepas dari dukungan intensif oleh BSD City, Sinarmas Land, Senam AW S3, Sunpride, Tulus, BRI cabang BSD, DR Laser, Eka Hospital, C Green, Cam Cam Cafe, Yayasan EL JOHN Indonesia, Johnny Situwanda & Partners dan Air minum Tulus.
