Saatnya Hidup Sehat, Ini 5 Tempat Olahraga di Jakarta

Olahraga merupakan aktivitas fisik yang dapat membuat tubuh menjadi sehat. Melansir dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, ada berbagai manfaat yang didapat ketika berolahraga, mulai dari menormalkan kadar kolesterol, mengurangi stres, membakar kalori, membuat jantung menjadi sehat, hingga dapat mencegah terjadinya diabetes.

Di Jakarta sendiri, ada banyak area terbuka secara gratis dan nyaman untuk dijadikan tempat berolahraga. Berikut beberapa rekomendasi tempat untuk berolahraga

Gelora Bung Karno (GBK)

Selain dijadikan tempat pertandingan olahraga dan event, GBK menjadi salah satu tempat favorit banyak orang untuk berolahraga. Kamu bisa berolahraga di area luar stadion yang masih berada di kawasan GBK, seperti jogging atau bermain badminton.

Tempat ini berlokasi di Jl. Pintu Satu Senayan, Gelora, Kecamatan Tanah Abang, Kota Jakarta Pusat, DKI Jakarta 10270, Gelora Bung Karno menjadi tempat favorit banyak orang untuk berolahraga.

Monas                          

Monas menjadi destinasi wisata di Jakarta memiliki berbagai kegiatan menarik, mulai dari pertunjukan air mancur pada malam hari, bisa melihat kota Jakarta dari tugu Monas, hingga belajar sejarah Indonesia. Banyak orang yang memanfaatkan area Monas yang luas untuk dijadikan sebagai tempat berolahraga pada pagi atau sore hari. Monas beralamat di Jl. Tugu Monas RT.5/RW.2, Gambir, Jakarta Pusat.

Ragunan

Ragunan tidak hanya menjadi tempat wisata di Jakarta untuk melihat satwa, tetapi juga menjadi tempat yang asyik untuk berolahraga. Ragunan memiliki jalur jogging yang terletak di tepi danau dengan panjang lintasannya sekitar satu kilometer, sehingga kamu dapat berolahraga dengan nyaman. Lokasi Ragunan beralamat di Jl. Harsono RM. No. 1, Ragunan, Pasar Minggu, Jakarta Selatan 12550 Indonesia.

Taman Ayodya

Tempat di Jakarta untuk berolahraga selanjutnya adalah Taman Ayodya. Bagi kamu yang ragu atau tidak ada waktu untuk ke gym, maka bisa menggunakan fasilitas di taman ini secara gratis, mulai dari multitrainer hingga TRX. Taman Ayodya berlokasi di Barito, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan atau tidak jauh dari Mal Blok M Plaza dan Mal Blok M Square.

Taman Menteng

Taman di Jakarta lainnya yang dapat dijadikan sebagai tempat untuk berolahraga adalah Taman Menteng. Ada beragam kegiatan yang bisa digunakan secara gratis, mulai dari lapangan futsal, lapangan basket, maupun jogging.  Selain itu, kamu juga bisa bermain dan berlatih skateboard, sepeda, hingga sepatu roda.